El sedentarismo es un problema en la época actual que nos genera ganar peso aunque se coma poco.
Esta dieta es ideal para sedentarismo.
Un plan pensado especialmente para mujeres que trabajan todo el día sentadas o usan mucho tiempo el auto, aunque hagan actividad física dos veces por semana. Para cubrir 1300 calorías diarias, con aquellos alimentos que requiere la salud femenina.
